6 Tips Menjaga Dan Merawat Kesehatan Tubuh

6 Tips Menjaga Dan Merawat Kesehatan Tubuh

Assalamualaikum Wr.Wb
Pada kesempatan malam ini saya akan berbagi tips menjaga dan merawat kesehatan tubuh ,karena menjaga dan merawat kesehatan tubuh itu penting bagi kita agar tetap terjaga dan sehat selalu,langsung saja kita ke pembahasanya disini ada 6 tips cara menjaga dan merawat kesehatan tubuh diantara lain :

1. Menghindari Kebiasaan Yang Bisa Menyebabkan Kecanduan Dan Merusak Kesehatan
Kebiasaan atau pola hidup yang biasanya disepelekan karena dalam berinteraksi dengan lingkungan hidupnya agar kelihatan lebih meriah, biasanya disertai dengan merokok dan bahkan meminum-minuman keras.Kedua hal tersebut tidaklah baik untuk perawatan kesehatan tubuh. Rokok yang dihirup selain tidak baik untuk paru-paru juga tidak baik untuk bibir anda,karena nikotin dari rokok bisa menyebabkan timbulnya flek-flek hitam pada bibir anda,sehinga tidak baik untuk tampilan anda.

2. Menghindari Stress Yang Berlebihan Dengan Cara Yang Sehat Dan Halal

Bekerja baik di kantor maupun dirumah yang merupakan aktivitas setiap hari juga harus di managemen diri supaya dalam bekerja kita tidak merasa kecapean dan stress. Biasanya stres yang timbul dari pekerjaan dikarenakan kebiasaan menunda-nunda pekerjaan sehingga setelah pekerjaan menumpuk dan harus segera dilaporkan hasilnya maka akan menyebabkan pekerjaan menjadi berantakan dan timbullah berbagai problem kerja yang mengakibatkan anda stress. Stres atau terjadii ketegangan dari saraf otak maupun saraf-saraf yang laen juga akan membuat tubuh anda cepat menua dan sakit-sakitan,dengan demikian maka anda bisa dikatak gagal dalam menjaga atau merawat tubuh anda.

3. Makan Makanan 4 Sehat dan 5 Sempurna

Makanan yang anda makan setiap harinya belum tentu telah memenuhi standar 4 sehat 5 sempurna, karena gizi dari makanan yang anda makan tidaklah cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan oleh tubuh anda. Makanan yang enak belom tentu juga mengandung gizi yang cukup, jadi pilihlah makanan yang bisa memenuhi standar 4 sehat 5 sempurna. Makanan bergizi cukup sangatlah menentukan keberhasilan anda dalam perawatan tubuh untuk tetap sehat dan awet muda. Makan makanan dan minuman yang bergizi harus disesuaikan dengan kondisi tubuh, aktivitas serta usia kita. Makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang adalah kebiasaan yang baik juga. Makan dengan asupan gizi seimbang karena apa yang kita makan akan merepresentasikan diri kita di masa yang akan datang.

4. Menjaga Kebersihan Diri Sendiri Dan Lingkungan Sekitar Kita

Kebersihan diri juga sangatlah diperlukan dalam kesuksessan melakukan perawatan tubuh secara manual. Kerbersihan diri atau kebersihan badan seperti rambut, kuku, wajah, mata, telinga, kulit,mulut, gigi, tangan, kaki, dll atau kebersihan pada luar badan dapat memberi efek pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Janganlah menggunakan peralatan mandi (sabun,sikat gigi & handuk), bersolek, pakaian pribadi bergantian dengan orang lain, karena penyakit yang berbahaya bisa menular melalui hal-hal tersbut tadi. Kebersihan lingkungan juga harus diperhatikan,sampah yang sudah menumpuk juga tidak bagus karena bisa mengundang berbagai jenis bakteri yang tidak baik dalam mejaga kesehatan tubuh anda.

5. Lakukanlah Olah Raga Secara Teratur Dan Periksakan Tubuh Anda Ke Dokter Secara Berkala

Melakukan olah raga secara teratur dapat menyehatkan jantung anda dan peredaran darah menjadi lebih baik, sehingga darah yang berfungsi untuk mengantarkan asupan makanan untuk berbagai organ dan jaringan tubuh bisa berjalan dengan lancar. Maka dengan begitu tubuh anda sudah ada yang merawatnya dari dalam. Selaen Olah raga juga tidak kalah pentingnya dengan memeriksakan kesehatan tubuh anda ke dokter secara berkala untuk mengetahui kondisi organ internal tubuh anda, karena oragan internal tubuh yang sehat sangat bepengaruh bagi kesehatan luar tubuh anda yang mana dalam melakukan perawatan tubuh secara manual memeriksakan kondisi kesehatan internal tubuh sangatlah mendukung kesuksessan anda dalam melakukan perawatan

6. Hindari Hubungan Seks Yang Terlalu Berlebihan (Over)

Seks memang diperlukan dan merupakan suatu kebutuhan hidup dalam rumah tangga, akan tetapi janganlah dijadikan hidup ini untuk seks(nafsu), tapi jadikan seks (nafsu) untuk bertahan hidup. Terlalu sering berhubungan seks akan menyebabkan badan terasa lelah karena dalam berhubungan seks akan banyak tenaga yang dikeluarkan. Seks yang berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh anda, karena bisa menyebabkan tubuh anda cepat tua.

Demikian pembahasan bagaimana cara menjaga dan merawat kesehatan tubuh semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian semua terima kasih. 

9 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami

Assalamualaikum Wr.Wb
Untuk saat ini kalian belum pada tau kan bagaimana cara menghilangkan bau ketiak secara alami , kalian tidak mau kan pasangan anda ilfil kepada anda kalau berdekatan atau bersampingan karena akan merusak suasana yang tidak di inginkan,langsung saja sekarang kita bahas caranya.
Bau badan atau bau ketiak adalah salah satu bau yang sangat menyengat bahkan dapat membuat orang yang menciumnya menjadi sakit kepala karena baunya yang sangat tajam. Bau ketiak sangat tidak di inginkan oleh semua orang. Apalagi pada seseorang yang cantik.

Kecantikan seseorang akan hilang dari pandangan orang lain jika mencium bau ketiak dari orang tersebut. Bagaimana rasanya jika kita berada di dalam sebuah ruangan dan berdekatan dengan teman yang memiliki bau ketiak? Tentunya akan sangat menyiksa orang yang mencium baunya. Pada artikel ini akan mencoba membagikan tips untuk menghilangkan bau yang sangat tidak di inginkan ini. Yaitu tips cara menghilangkan bau ketiak secara alami dan terbukti ampuh.


Biasanya bau ketiak akan muncul pada siang hari atau seseorang mulai mengeluarkan keringat. Karena pada dasarnya bau ketiak di sebabkan oleh keringat yang keluar secara berlebihan dan menimbulkan biang keringat. Sedikit berkeringat saja dapat memancarkan bau ketiak yang sangat dahsyat dan dapat menyakitkan kepala. Dan tentunya dapat mengganggu orang lain. Bau ketiak bisa di sebabkan oleh beberapa faktor yaitu ; makanan, hormon yang kurang seimbang pada tubuh dan bisa juga di sebabkan oleh bakteri yang tinggal pada bagian ketiak.
9 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami

Berikut adalah tips cara menghilangkan bau ketiak secara alami :

1. Deodorant
 Cara yang pertama yang bisa di lakukan untuk menghilangkan bau ketiak adalah dengan cara menggunakan deodorant secara rutin. Tetapi cara ini hanya menghilangkan bau ketiak untuk sementara waktu. Apabila keringat yang keluar sangat banyak maka deodorant tidak akan dapat menangkal bau ketiak. Diasumsikan untuk memiliki deodorant yang cocok untuk kulit anda dan berkualitas.

2. Menghilangkan bau ketiak dengan jeruk nipis.
Kandungan vitamin yang terdapat di dalam jeruk nipis sangat ampuh untuk membunuh bakteri penyebab bau badan atau bau ketiak. Caranya sediakan sebuah jeruk nipis kemudian belah menjadi dua bagian dan gosokkan pada ketiak. Air jeruk nipis yang menempel pada kulit jangan di bersihkan dulu. Tunggulah sampai kering dalam beberapa menit baru kemudian di bersihkan dengan air bersih.

3. Menghilangkan bau ketiak dengan daun sirih.
Cara yang satu ini merupakan cara yang paling ampuh untuk menghilangkan bau ketiak. Karena dari zaman dulu sudah di gunakan oleh nenek moyang kita. Caranya sangat mudah.. Daun sirih yang sudah di bersihkan dapat anda campurkan dengan air perasan jeruk nipis. Dan kemudian oleskan ramuan ini pada ketiak. Lakukan dengan teratur hingga beberapa kali sehari untuk menghilangkan bau ketiak yang sangat mengganggu.

4. Minum banyak air putih.
 Dengan meminum air putih secara cukup juga dapat menghilangkan bau ketiak karena bakteri yang hinggap pada ketiak yang menyebabkan bau ketiak bisa di keluarkan pada saat buang air. Tetapi syaratnya harus rutin meminum air putih bersih secara teratur dan cukup. Usahakan delapan gelas perharinya.

5. Cuka.
 Cuka memiliki sifat anti bakteri. Karena sifat anti bakterinya ini cuka bisa di gunakan untuk membunuh atau melawan bakteri. Cara menghilangkan bau ketiak dengan cuka juga sangat mudah. Anda tinggal mengoleskan air cuka pada ketiak dan biarkan hingga kering. Lalu bilas bersih dengan air.

6. Menghilangkan bau ketiak dengan bunga mawar.
Bunga mawar memiliki bentuk yang sangat indah dan harum baunya. Tapi terlepas dari keindahan bunga mawar ternayata bunga mawar memiliki khasiat yang sangat luar biasa. Bunga mawar dapat di jadikan obat untuk menghilangkan bau ketiak secara alami. Caranya : sediakan beberapa kuntum bunga mawar, kemudian campurkan dengan air bersih dengan bunga mawar yang telah di sedoakan. Kemudian peras hingga mengeluarkan air. Dan air yang keluar dari bunga mawar ini yang di oleskan pada ketiak untuk menghilangkan bau ketiak secara alami.

7. Tomat
 Siapa sangka tomat yang biasa di gunakan untuk bahan masakan ternyata dapat di gunakan untuk menyembuhkan dan menghilangkan bau ketiak. Caranya sediakan dua buah tomat. Kemudian aduk sampai hancur. Anda bisa memblendernya agar dapat menghaluskannya dengan cepat. Kemudian oleskan pada ketiak hingga setengah jam. Dan kemudian bilas bersih. Lakukan dengan teratur untuk menghilangkan bau ketiak.

8. Lobak
Lobak dapat di gunakan sebagai parfum. Parfum lobak ini berfungsi untuk membunuh bakteri dan menghilangkan bau ketiak. Caranya blender buah lobak hingga menjadi cair. Kemudian masukkan jus lobak ini kedalam botol minyak wangi bekas. Sehingga menjadi parfum lobak. Semprotkan pada ketiak ketika kira-kira ketiak anda mulai mengeluarkan bau yang tidak sedap.

9. Menghilangkan bau badan dengan menjaga kebersihan tubuh.
Percuma jika kita mencoba resep-resep di atas untuk menghilangkan bau ketiak tetapi kita tidak menjaga kebersihan tubuh. Kebersihan tubuh adalah sumber utama dari bau badan. Jika kita jorok maka bakteri akan sangat senang berkembang biak untuk mebuat penyakit-penyakit lainnya.

Oleh sebab itu jagalah kebersihan tubuh dengan rutin, mengganti pakaian yang sudah berkeringat.
Demikianlah tips cara menghilangkan bau badan secara alami. jika cara di atas tidak kunjung mendatangkan hasil alangkah lebih baiknya jika anda langsung berkonsultasi ke dokter kulit terima kasih.

5 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami


Assalamualaikum Wr.Wb
Pada kesempatan malam ini sayang akan berbagi artikel tentang kesehatan ada 5 cara untuk menghilangkan jerawat secara alami,berikut pembahasanya langsung saja baca dibawah.

Meskipun jerawat bukan penyakit yang sangat berbahaya tetapi jerawat harus lah di atasi dan di basmi dengan segera. apalagi pada remaja dan wanita muda. tentu akan memperburuk penampilan wajah yang cantik.  jerawat dapat memperburuk penampilan kita dan menghilangkan rasa percaya diri kita. oleh sebab itu jerawat wajib di atasi dengan obat herbal alami.

Jerawat adalah sebuah fase yang biasa dan umum. jerawat menghindap pada kulit wajah seseorang pada saat berada dalam masa pubertas atau masa beranjak dewasa. dan pada orang yang sudah dewasa jerawat di sebabkan oleh stress dan kurang nya menjaga kebersihan pada wajah. banyak mengkonsumsi makanan yang berlemak serta bisa juga di sebabkan oleh ketidak stabilan hormon pada tubuh seseorang.


Di artikel ini akan saya bagian cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat.
Dengan 5 cara yang saya bagikan ini mudah-mudahan dapat membantu untuk mengatasi jerawat yang tumbuh pada wajah anda. dan bahan yang di gunakanpun adalah bahan bahan alami yang sangat baik untuk mengobati jerawat yang membandel. Silahkan simak penjelasan 5 cara menghilangkan jerawat secara alami berikut ini.
                               
5 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

1. Mengobati jerawat dengan lemon

Cara mengobati jerawat secara alami dan cepatLemon adalah salah satu buah yang paling sering di gunakan untuk kesehatan. termasuk kesehatan wajah. apalagi jerawat yang membandel dan tidak kunjung sembuh dengan obat jerawat. karena lemon memiliki sifat anti bakteri, vitamin C, asam sitrat, antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan wajah untuk membasmi jerawat. berikut adalah cara mengobati jerawat dengan lemon.
Cucilah wajah anda dengan menggunakan air hangat lalu di keringkan.
sediakan buah lemon dan peras sari nya untuk mendapatkan airnya.
lalu oleskan sari lemon yang sudah di peras tadi pada wajah yang terkena jerawat saja. oleskan merata pada jerawat pada pagi dan malam hari sebelum tidur.

2. Mengatasi jerawat dengan madu

Madu asli adalah bahan yang sangat kaya manfaat dan khasiat. Madu sangat sering sekali di pakai bahan obat kesehatan alami. madu mampu membunuh bakteri yang hinggap pada wajah.caramengatasi jerawat dengan madu dapat perhatikan pada penjelasan berikut yang telah saja pointkan.
biasanya madu di gunakan untuk mengatasi jerawat dengan 2 cara.yaitu di jadikan sebagai masker, dan kemudian di pasangkan langsung pada wajah yang berjerawat. dan cara kedua madu dapat menjadi suplemen makanan dalam meningkatkan kesehatan kulit wajah secara keseluruhan dan permanen. Oleskan madu dengan pembersih kupung atau cottom bat ke area wajah yang berjewarat. lalu tunggulah sampai kira-kira 15 menit. setela kering lalu bilaslah dengan air putih.

3. Menghilangkan jerawat dengan tomat

Tomat bagus dikonsumsi bagi kesehatan tubuh terutama untuk pencernaan. Buah tomat dapat membantu untuk menghilangkan minyak yang berlebihan pada bagian wajah. dapat memperkecil pori-pori dan menyehatkan kulit wajah. menurut penelitian tomat memiliki kandunan antioksidan yang bernama lycopene yang berfungsi untuk melindungi kulit dan sangat baik untuk kesehatan wajah. cara nya: 5 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Oleskan tomat pada bagian wajah yang berjerawat secara merata. kemudian setelah di oleskan lalu diamkan sampai beberapa menit sampai kering dan meresap pada kulit wajah. lalu cucilah wajah anda sampai bersih dengan air. lakukan cara ini secara teratur sampai jerawat hilang.

4. Mengobati jerawat dengan lidah buaya

Lidah buaya mampu menyembuhkan jerawat serta menghilangkan bekas yang di tinggalkan oleh jerawat pada wajah. adapun cara untuk mengobati jerawat dengan lidah buaya adalah sebagai berikut.
kupas lah tumbuhan lidah buaya untuk di ambilisi nya yang berbentuk gel. lalu oleskan pada wajah secara merata. anda akan merasakan dingin pada wajah yang di oleskan dengan lidah buaya. lalu diamkan sampai beberapa menit. di sarankan sekitar 10 menit. dan cuci bersih dengan air bersih. lakukan dua kali sehari untuk mendapatkan kulit yang bebas dari jerawat dan bekas jerawat.

5. Putih telur
Putih telur juga dapat kita coba untuk menghilangkan jerawat pada wajah dan menghilangkan bekas luka. Putih telur mengandung banyak vitamin serta asam amino yang dapat membantu membasmi kuman penyebab jerawat dan membersihkan kulit dari kotoran yang tak kasat mata.
Caranya:
Sediakan putih telur dari dua butir telur.langsung saja oleskan pada wajah yang berjerawat untuk menyembuhkan jerawat secara alami.  Setelah di oleskan pada jerawat diamkan sampai setengah jam. Lalu bilas dengan menggunakan air bersih sampai benar-benar bersih. Cara ini di percara dapat menghilangkan jerawat dengan sangat cepat.

Demikian artikel kesehatan tentang 5 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami. Semoga bermanfaat 

7 Manfaat Kecipir Untuk Kesehatan Tubuh

Assalamualaikum Wr.Wb
Hari ini saya masih ada kesempatan berbagi ilmu tentang manfaat kecipir untuk kesehatan tubuh,langsung saja kita bahas tanpa basa basi lagi .
Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan namanya kecipir ? ya, kecipir merupakan salah satu sayuran yang mudah di temui di indonesia dan sering di konsumsi oleh masyarakat di indonesia, namun anda belum tahukan apa saja manfaat kecipir untuk kesehatan tubuh? Nah oleh karena itulah disini saya akan mengulas secara lengkap dan detail tentang beberapa manfaat kecipir untuk kesehatan.

Tahukan anda sebenarnya sayur kecipir ini mempunyai nama ilmiah yaitu Psophocarpus tetragonolobus, yang nyatanya kandungan di dalamnya jadi obat alami bagi kesehatan badan. Bahkan tipe sayuran ini enteng sekali buat kamu dapatkan, Lantaran tidak sedikit petani yang telah membudidayakannya sampai ke plosok daerah, terutama di nusantara. Maka menciptakan sayur kecipir jadi lebih gampang untuk diperlukan oleh kalangan masayarat bagi kesehatan tubuh mereka.

Oleh karena itu, ada sekian banyak manfaat yang mampu diambil dari konsumsi type sayuran kecipir. yang semuanya itu, tentunya bakal sanggup memenuhi asupan gizi kepada tubuh kamu.
& inilah 7 manfaat yang diperoleh dari mengonsumsi sayur kecipir bagi kesehatan tubuh.


7 Manfaat Kecipir Untuk Kesehatan Tubuh


Sebagai Antioksidan

Tahukah kamu bahwa kandungan tokoferol yang terdapat terhadap kategori sayuran kecipir ini, nyatanya sanggup berperan sebagai antioksidan. Dimana elemen begitu teramat baik sekali bagi kesehatan ibu hamil & menyusui untuk mencegah anemia. Maka mengonsumsi sayur kecipir ini bakal dapat menjaga kesehatan badan supaya konsisten baik & sehat.

Memperkuat Tulang 
Dimana kepada kandungan kalsium yang terdapat terhadap sayur kecipir ini, benar benar tinggi. Maka dari itu dapat kamu manfaatkan untuk memperkuat keadaan tulang kamu. Faktor begitu dikarenakan kalsium yang terdapat kepada kategori sayuran ini, mampu menunjang buat membangun tulang supaya sanggup lebih kuat. Maka dari itu sayur kecipir pula dapat menunjang badan buat membuahkan energi dengan cara maksimal walaupun dalam kondisi lemas & sakit.

• Juga Sebagai obat alami buat mengatasi bisul
Butuh kamu ingat, tidak cuma kecipir dijadikan juga sebagai sayuran, sehingga bisa pula kamu manfaatkan yang merupakan obat alami buat mengatasi bisul yang bisa saja kamu alami. Merupakan lumayan siapkan 5 sampai 10 helai kecipir, selanjutnya campurkanlah bersama adas pulosari. Sesudah itu lembutkan hingga halus, setelah itu barulah kamu mengoleskannya terhadap bidang ruang badan yang terkena bisul tersebut.

• Memperkuat system kekebalan badan
Di dalam sayuran kecipir ini, ternya pula diperkaya oleh vitamin C yang lumayan tinggi. Maka dari situ bakal sanggup bermanfaat untuk memperkuat system kekebalan dalam badan kamu & terhadap hasilnya pula mampu mempermudah badan melawan infeksi. Bahkan sayur kecipir pun dapat melindungi badan dapat terkena kanker & menjaga elastisitas pembuluh darah dalam badan.
Oleh lantaran itu, tidak jarang konsumsi sayur kecipir ini, mampu kamu jadikan bahan alami untuk menyehatkan tulang dalam badan kamu.

• Sanggup jadi obat tetes mata & telinga

Bersama trik kamu memakai sayur kecipir ini, benar-benar dapat buat jadi obat alami yang merupakan tetes mata & telinga. Hendaknya kamu sanggup menyiapkan sekian banyak sayur kecipir, setelah itu rebus bersama memanfaatkan air secukupnya sampai mendidih. Setelah Itu diamkan tatkala sekian banyak menit sampai dingin, barulah kamu dapat menggunakannya sbg obat tetes mata & telinga.

Jadi Sumber Folat
Sayuran kecipir ini, benar-benar telah jadi sumber bakal kandungan folat di dalamnya. Yang mana fungsi dari folat itu sendiri dapat jadi komponen utama untuk sintesisi DNA, atau dapat dikatakan yang merupakan pembelahan sel. & butuh kamu tahu, bahwa folat itu sendiri yaitu nutrisi yang dibutuhkan oleh badan, terutama kepada diwaktu proses kehamilan. Maka bakal menolong buat mencegah terjadinya cacat tabung saraf terhadap bayi yang bakal lahir nantinya. Sehingga bagi ibu hamil, mengonsumsi sayur kecipir, memang lah amat baik bagi kesehatan janin.

Kaya akan lemak baik 
Terhadap dasarnya tak seluruh lemak itu tidak baik bagi kesehatan. Sebagaimana seperti lemak yang terkandung terhadap sayur kecipir ini, diperkaya dapat lemak baik seperti lemak jenuh, mono lemak jenuh, & lemak tidak jenuh ganda, yang semuanya itu mampu menyehatkan tubuh kamu. Maka mengonsumsi sayur kecipir ini sanggup kamu manfaatkan dalam memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Sekian yang saya dapat sampaikan semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga anda dan jangan lupa simak lagi informasi terupdate  hanya di artikel kesehatan terima kasih.

Cara-Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Assalamualaikum Wr.Wb
Pada kesemapatan malam ini tepatnya malam minggu saya akan berbagi cara cara menjaga agar ginjal anda normal atau disebut menjaga kesehatan ginjal , langsung saja kita ke pembahasan saja ya.

Cara menjaga kesehatan ginjal sebaiknya dilakukan sejak dini karena kesehatan ituh adalah harata yang tak terniai,sebab jika kita sakit akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Oleh karena itulah, kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita utamanya organ ginjal.

ginjal ginjal adalah oragan penting bagi tubuh manusia, ini dikarenakan fungis ginjal sebagai organ yang berperan penting dalam mengatur keseimbangan asam-basa, pengaturan tekanan darah, merangsang sumsum tulang untuk membuat sel darah merah, membantu mempertahankan kalsium untuk tulang. Begitu besarnya peran ginjal bagi tubuh kita.
Cara-Cara Menjaga Kesehatan Ginjal



Simaklah Cara Sederhana Menjaga Ginjal
• Rajin berolahraga merupakan tips paling mudah untuk menjaga kesehatan ginjal anda. dalam hal ini bisa dilakukan seperti jalan kaki atau berlari setiap pagi.
• Minumlah air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. dalam hal ini 6-8 gelas sehari. Ini sangat baik untuk menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda.
• Mengatur pola makan merupakan tips ampuh menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda. Pilihlah makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran yang di tanam dengan tanpa pupuk kimia (organik) serta jauhilah makanan olahan, kurangi konsumsi garam berlebih, serta konsumsilah ikan atau daging putih tanpa lemak.
• Stop kebiasaan merokok merupakan langkah berikutnya yang sangat di anjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. ini dikarenakan, kandungan nikotin dalam rokok berperan penting dalam gangguan ginjal yang akan anda alami.
• Stop dari minuman beralkohol sekarang juga. Ini di karenakan dengan mengkonsumsi alkohol akan berdampak buruk bagi kesehatan ginjal anda. karena mengakibatkan peningkatan tekanan darah dalam tubuh anda yang pada akhirnya berujung pada gangguan ginjal anda.

Berikut adalah tips cara menjaga kesehatan ginjal:
1. Mengatur pola makan. Ini merupakan tips ampuh menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda.
2. Aktif bergerak.
3. Jaga berat badan.
4. Jauhi alkohol dan hindari rokok.
5. Kontrol tekanan darah.
6. Minumlah air putih.
7. Hindari stres.
8. Rajin berolahraga.

Rawatlah ginjal anda agar selalu sehat terus jangan sampe terkenal penyakit ginjal,semoga cara cara di atas membantu anda untung menjaga kesehatan ginjal dan semoga yang membaca menjadi tau bagaimana cara menjaganya terima kasih.

4 Khasiat Minum Susu Jahe Di Musim Hujan


Assalamualaikum Wr.Wb
Marilah kita simak sama – sama ulasan lengkap tentang manfaat atau kahsiat minum susu jahe di saat musim hujan atau musim pancaroba yang saat ini sedag berlangsung. dimusim hujan tidak sedikit orang mengalami penurunan daya tahan tubuh dan bahkan terserang beberapa penyakit yang dapat menyerang kapan saja.
                                     
Di musim penghujan ini segala jenis bakteri dapat berkembang biak, dan mengakibatkan beberapa gangguan penyakit. bukan hanya itu saja saat ini di beberapa kota yang ada di indonesia sudah masuk masa penghujan, bahkan beberapa kota mengalami banjir dan genangan air di beberapa tempat termasuk sampah. Hal tersebut dapat mengakibatkan jentik jentik nyamuk berkembang biak dan mengakibatkan serangan penyakit yang mana jenitk tersebut menjadi nyamuk yang dapat menggigit siapa saja dan tak jarang penyakit lainya juga menular ke beberapa orang.
Khasiat Minum Susu Jahe Di Musim Hujan
Selain itu ada juga beberapa gangguan penyakit lainya di saat musim hujan yaitu segala jenis alergi dan gatal gatal di seluruh anggota badan yang di sebabkan air kotor berhari hari yang mengandung bakteri dan virus serta penyakit.

Nah, perlu kalian ketahui bahwa ada beberapa manfaat konsumsi susu jahe di saat musim hujan, yang mana khasiat atau manfaat tersebut bermanfaatbagi kesehatan tubuh kita :

Mengurangi masuk angin

Dia ditekan masukkan, angin dan hujan, seperti pijat, kamar perusahaan. Bagaimana saya bisa tidak? Pilek, suara, salah satu masalah kesehatan yang paling sering dialami ketika musim hujan yang jelas. Untuk membantu, untuk meminimalkan, dan untuk minuman perah, jahe dapat digunakan untuk memutar salah satu dari cara-cara di hotel dan biaya-efektif. Blog teknologi menyebutkan, dengan mrutin mengkonsumsi Perah jahe minuman panas mati, suhu tubuh yang dingin karena masuk angin, panas.

Meredakan sakit kepala mati

Hujan pada musim hujan, tidak hanya tubuh yang panas atau dingin, menggigil. Tetes air hujan yang membasahi mati rambut dan kepala, atau menyerap, jilbab sebuah biasanya faktor yang memberikan kontribusi terhadap masuknya rasa pusing di kepala. Untuk mengurangi pusing, dianjurkan untuk tidak minum hangat perah jahe tidak hanya lezat, tapi juga di posisi harus, untuk lebih tenang, lebih santai, dan sirkulasi darah di otak lebih maksimal.

Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat lain yang anda dapatkan dari makan jahe perah, mati meningkatkan daya tahan kekebalan tubuh. Dengan sebagai sistem kekebalan tubuh yang kuat dari tubuh, maka radikal bebas, mati menyebabkan masalah kesehatan, dapat menghindari, mati ujian itu sendiri.

Menghilangkan Racun

Anda tahu ketika minum air hangat, seperti jahe perah, misalnya, meningkat, maka wirid tubuh mati, suhu sehingga tubuh berkeringat, melalui keringat yang keluar racun, mati s ‘ dipasang di dapat mendapatkan tubuh untuk kebahagiaan. Mati racun dapat dihilangkan dari tubuh, suara yang, setelah semua, tubuh bisa menjadi lebih sehat.

Nah,semoga anda yang sudah membaca artikel dari 4 khasiat dari minum susu jahe dimusim dingin atau hujan maka dari itu semoga bermanfaat ya artikel ini bagi yang sudah membaca semoga membantu wawasan pengetahuan tentang khasiat susu jahe terima kasih.

7 Manfaat Rebusan Daun Sirsak Untuk Kesehatan

7 Manfaat Rebusan Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Assalamualaikum Wr.Wb
Dipada kesempatan pagi ini saya akan membahas 7 manfaat rebusan daun sirsak untuk kesehatan tubuh anda,langsung saja saya bahas tanpa perlu basa basi lagi baca dengan teliti dan fahami ya.

Daun sirsak merupakan salah satu bahan herbal alami yang memiliki banyak manfaat dan khasiat dalam mebantu segala jenis penyakit. bukan hanya buahnya saja yang memiliki bantyak serat dan kandungan, daun nya juga malah lebih berkhasiat dan memiliki banyak manfaat untuk mengobati segala jenis penyakit.
                              7 Manfaat Daun Sirsak

Setiap 100 g daging sirsak yang dimakan mengandung 3.3 g serat yang dapat memenuhi 13% kebutuhan serat per hari. Selain mengandung serta, juga mengandung banyak karbohidrat (terutama fruktosa, vitamin C, B1, dan B2.

Nah, selain daging / buahnya yang kaya akan gizi, daunnya pun mengandung senyawa yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Daun sirsak memang merupakan bagian yang paling bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan daun sirsak menjadi populer ketika hasil dari sebuah penelitian menyatakan bahwa terdapat senyawa yang dapat mengobati kanker dalam daun sirsak, Bahkan daun sirsak tersebut telah banyak di manfaatkan sebagai bahan utama produk kesehatan di indonesia.

Nah berikut Ini Beberapa Manfaat Konsumsi Rebusan Daun sirsak Bagi Kesehatan :

• Pengobatan Kanker

Manfaat daun sirsak untuk membuat terlebih dahulu apa daun sirsak telah menjadi dikenal untuk pengobatan kanker. Bahkan daun sirsak-sel kanker untuk menghambat lebih cepat dan lebih efektif dari kemoterapi. Hal ini karena acetogenin ini mampu mengobati dan menyembuhkan pasien dengan kanker.Acetogenin dalam daun sirsak sangat kuat dengan kekuatan yang melawan sel-sel kanker 10.000 kali lebih kuat dari adriamycin. Acetogenin akan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, sekaligus menghambat perkembangan sel-sel tumor yang resisten terhadap obat kemoterapi adriamycin.

Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk kanker, anda harus minum air rebusan daun sirsak. Caranya adalah dengan merebus 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air mineral. Rebus air sampai sisa beratnya saja. Bisa diminum panas atau dingin. Anda dapat minum setiap pagi, sehingga manfaat dari daun sirsak saya dengan cepat.

• Pengobatan kista ovarium
Tentu saja, itu adalah hidup oleh wanita. Kista ovarium juga dapat tongkat sebagai tumor jinak yang muncul pada telur. Jika tidak segera diobati, dapat mengembangkan kista, seperti kanker. Oleh karena itu, anda dapat kista manfaat manfaat dari daun sirsak untuk ovarium.


Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk kista ovarium, anda hanya harus minum air rebusan daun sirsak. Caranya adalah dengan merebus 10 lembar daun sirsak hanya dimulai dengan 3 gelas air. Rebus air sampai sisa beratnya saja. Bisa diminum panas atau dingin. Anda dapat minum setiap pagi, sehingga manfaat dari daun sirsak saya dengan cepat.

Pengobatan penyakit paru-paru
Sebagai anti-bakteri, daun sirsak juga dapat digunakan sebagai obat untuk pengobatan penyakit paru-paru, baik paru-paru basah atau kering.

• Mencoba Kolesterol

Bagi anda yang memiliki kolesterol tinggi, anda dapat mengatasi atau mengobatinya dengan menggunakan daun sirsak pula. Untuk merasakan manfaat dari daun sirsak untuk kolesterol, anda sebaiknya hanya minum air rebusan daun sirsak. Caranya adalah dengan merebus 10 lembar daun sirsak, memilih salah satu yang sedikit tua, dengan 3 gelas air mineral. Rebus air sampai sisa beratnya saja. Bisa diminum panas atau dingin. Anda dapat minum setiap pagi, sehingga manfaat dari daun sirsak saya dengan cepat.

Pengobatan asam urat
Tidak hanya untuk pengobatan kanker, daun sirsak juga dapat digunakan untuk pengobatan dari daun sirsak. Sama halnya dalam pengobatan kanker-sel, kandungan daun sirsak, yang acetogenin, antara lain, Anno Catalin, asam gentisic, silahkan hubungi kami. caclourin, dan asam linoleat digunakan untuk mengobati asam urat.


Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk asam urat, anda harus minum hanya air rebusan daun sirsak. Caranya adalah dengan merebus 10 lembar daun sirsak, memilih salah satu yang sedikit tua, dengan 3 gelas air mineral. Rebus air sampai sisa beratnya saja. Bisa diminum panas atau dingin. Anda dapat minum setiap pagi, sehingga manfaat dari daun sirsak saya dengan cepat.

Pengobatan diabetes

Senyawa yang ada pada daun sirsak ini telah terbukti dapat menstabilkan jumlah gula dalam darah di tubuh manusia dan membuatnya normal. Ini adalah karena fakta bahwa daun sirsak yang kaya akan antioksidan, mengandung senyawa yang disebut polifenol, saponin dan bioflavonoid. Antioksidan ini berguna untuk disembunyikan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas berbahaya dan risiko dari penyakit, sehingga tubuh setiap saat.

Meningkatkan Kesuburan
Pada beberapa kesempatan, telah membuktikan bahwa daun sirsak dapat meningkatkan produksi sperma dan pada wanita hal ini diyakini untuk memperkuat rahim.

saya sudah bahas 7 manfaat rebusan daun sirsak semoga artikel saya bermanfaat bagi kalian yang sudah membaca artikelnya dan semoga membantu pengetahuan wawasan anda terima kasih.

Apa Yang Di Maksud Penyakit Antraks

Assalamualaikum Wr.Wb
Pada kesempatan malam ini saya akan membahas apa yang dimaksud penyakit antraks , Belasan tetangga Purwosari, Kabupaten Kulon Progo, Yogyakarta terkena anthrax. Apa sebenarnya anthrax?
                                   
Apa Yang Di Maksud Penyakit Antraks
Menurut situs organisasi kesehatan dunia WHO, anthrax adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri bacillus anthracis. Penyakit ini telah ada selama ratusan tahun. Hingga sekarang, masih datang di alam, hewan dan manusia.

Hal ini penting untuk dicatat bahwa limpa merupakan penyakit zoonosis. Artinya, hal ini dapat ditularkan dari hewan ke manusia, tetapi dapat ditransfer ke orang-orang.

Bakteri antraks dapat bertahan hidup di lingkungan dengan membentuk spora. Nama antraks berasal dari bahasa yunani, yang berarti batu bara. Nama yang dipantulkan oleh korban dari penyakit kulit, hitam batu bara.

Menurut dra. Budi Tri Akoso, menjabat sebagai Direktur kesehatan hewan Direktorat Jenderal hewan, Indonesia, dunia medis lebih akrab dengan tiga jenis antraks. Masing-masing jenis anthrax memiliki gejala yang berbeda, seperti yang dijelaskan pada halaman TERSEBUT.

Anthrax, cutaneous anthrax, atau antraks kulit. Ini adalah penyakit anthrax adalah yang paling umum. Biasanya terjadi ketika orang mengalami luka pada kulit untuk memiliki kontak langsung dengan spora antraks.

Akibatnya, kulit gatal dan menyebabkan luka hitam. Pada beberapa orang, sakit kepala, nyeri otot, demam, dan muntah adalah gejala dari penyakit ini.

Menurut spesialis Klinis Mikrobiologi, Departemen Mikrobiologi, fakultas kedokteran, Universitas gadjah mada, dr. R. Ludhang Pradipta Rizki, M. Biotech, Sp.MK, anthrax kulit harus ditangani dengan cepat oleh tenaga medis.

“Jika penderitaan, luka terbuka dapat segera diobati dan mencegah kontak langsung dengan spora, bakteri. Selain itu, juga kehancuran tubuh hewan yang mati karena anthrax dengan baik,” jelasnya.

Anthrax dalam saluran pencernaan. Penyakit ini disebabkan oleh makan daging dari hewan yang terinfeksi antraks. Gejala awal mirip dengan keracunan makanan, hanya bahwa dia sakit perut yang intens. Korban, juga muntah darah dan diare yang parah. Seperti anthrax kulit, penyakit ini harus ditangani oleh dokter.

Antraks paru-paru. Ini adalah jenis anthrax adalah lebih sering dan parah. Penyakit ini disebabkan oleh aksi spora antraks dalam jumlah besar, atau menghirup itu. Gejala pertama dan pilek yang sama, tapi kemudian itu adalah gangguan pernapasan dan shock. Evaluasi medis dan pengobatan untuk penyakit ini sangat penting.

Anthrax dapat diobati. Untuk realisasi tertentu antibiotik, yang diresepkan oleh dokter, penyakit ini dapat diatasi.

Informasi mengenai penyakit antraks saya udah jelaskan diatas semoga artikel ini membantu kalian karena penyakit itu beribu-ribu macam maka anda harus ketahui itu terima kasih .
Inilah Manfaat Gula Merah Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Inilah Manfaat Gula Merah Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Assalamualaikum Wr.Wb
Pada kesempatan ini saya akan berbagi informasi penting mengenai manfaat gula merah untuk kecantikan dan kesehatan bagi kalian,langsung saja kita kepembahasanya sahabat blogger yang setia.

Inilah Manfaat Gula Merah Untuk Kecantikan Dan Kesehatan , Mungkin kita semua udah tahu apa itu gula, ya gula merupakan salah satu pelengkap makanan atau minuman supaya manis. Gula ada 2 jenis yaitu gula pasir dan gula merah, meskipun gula pasir lebih populer tapi gula merah ini juga tak kalah populer dari gula pasir tersebut, karena gula merah atau gula aren ini memiliki manfaat lebih baik untuk kesehatan di bandingkan gula pasir.

Untuk itu gula merah ini mengandung kalori lebih sedikit dibandingkan dengan gula pasir. Hal tersebut tentunya sangat baik dan bisa menjadi kabar bahagia untuk anda yang suka dengan makanan manis dan tidak takut lagi akan mengalami obesitas atau diabetes yang diakibatkan terlalu banyak konsumsi gula.

Dalam 100 gram gula aren/merah memiliki kandungan 90 mg kalsium, vitamin A, beta karoten, zat besi dan laktoflavin. Selain kandungan tersebut, ada juga kandungan nutrisi lainnya seperti vitamin B12, vitamin C, vitamin E, niacin, riboflavin, ascorbatic acid, garam mineral, asam folat, thiamin, protein dan vitamin A. selain itu keuntungan lainnya dari mengonsumsi gula merah ini adalah gula merah tidak mengandung kolesterol dan sudah pasti ini sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Gula Merah Aren

Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Gula juga nutrisi, yang akan membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah. ketika peredaran darah lancar, maka fungsi dan efek dari organ-organ, tubuh lebih dimaksimalkan lagi. Hal ini juga sama, dalam rangka untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, maka tubuh akan mampu melawan berbagai virus, bakteri, dan kuman yang menyebabkan penyakit ini sangat kuat, sehingga mereka tidak jatuh sakit lagi.

Menstabilkan tingkat kolesterol dalam darah
Gula tidak mengandung kolesterol, sehingga sangat aman untuk dikonsumsi. Selain itu, kandungan lainnya dalam gula merah sebagai niacin, sebagai pengontrol tingkat kolesterol dalam darah. sehingga manfaat dari konsumsi gula, ganda merah bukan? Tidak hanya mengandung kolesterol nol, tetapi itu akan juga mengurangi jumlah kolesterol berlebih dalam tubuh. selain itu, fungsi lain dari niacin dapat adalah dapat menghaluskan dan m-enjaga kesehatan kulit.

 Perawatan Kulit
Gula merah juga dapat digunakan sebagai bahan perawatan kulit yang aman dan sehat. dalam gula mengandung zat yang dalam bentuk fitur yang, bila digunakan untuk perawatan wajah dapat membantu mengangkat sel-sel mati pada wajah. Anda dapat menggunakan masker alami dari gula merah ini mudah dan dengan bantuan dari bahan-bahan herbal alami, lainnya

Cara membuat masker gula merah adalah dengan menggunakan gula sampai halus, kemudian campurkan dengan minyak zaitun dan GOSOKKAN secara normal. Setelah pencampuran dengan datar dan halus setelah menerapkan pada wajah anda dan biarkan selama sekitar 5 menit dan GOSOK lembut, seperti wajah matahari pada wajah. Setelah cukup, anda bisa bilas secara menyeluruh dengan air hangat. Lakukan perawatan ini 2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. maka lihatlah perubahan di wajah anda, yang lebih lembut dan bercahaya.

Sumber Antioksidan
Gula merah dapat menjadi sumber antioksidan, yang baik untuk tubuh, menangkal radikal bebas dan mencegah dari berbagai macam penyakit, terutama kanker kulit, yang disebabkan oleh radikal bebas. Makan gula secara teratur tubuh anda lebih sehat dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsums gula merah.

Pengobatan sariawan
Nah, jika anda mengalami kandidiasis, salah satu obat terbaik yang dapat diperoleh melalui penggunaan gula merah. Gula merah mengandung niacin, yang sangat baik untuk meredakan sariawan. Sariawan sangat mengganggu kepada korban untuk makan karena itu sulit untuk berbicara, sehingga tubuh dapat juga tipis dengan kandidiasis. bagaimana anda menggunakan gula merah untuk kandidiasis dapat dilakukan untuk mengobati, dengan melampirkan gula merah warna bibir, yang dipengaruhi oleh kandidiasis. Pelaksanaan rutin dan kandidiasis itu akan terdengar lebih cepat.

Mulai dari sistem pencernaan
Kandungan niacin dalam gula berfungsi tidak hanya sebagai kontrol kolesterol, tetapi juga membantu sistem pencernaan lebih lancar. Dengan sistem pencernaan, tubuh terhindar dari berbagai jenis gangguan pencernaan seperti sembelit, kanker usus dan lain-lain. selain itu, jika pencernaan lancar, maka dapat.tubuh akan menjadi lebih sehat dan berat badan dapat dengan mudah dikontrol

Sirkulasi darah
Masalah dengan sirkulasi darah tidak lancar, adalah jenis gangguan yang dapat menyebabkan beberapa jenis penyakit serius. Dengan Blokade darah dari tubuh berisiko mengalami berbagai jenis penyakit, misalnya tekanan darah tinggi, atau hipertensi, kardiovaskular dapat kejang gangguan dan stroke. Konsumsi gula dalam darah sirkulasi yang membantu untuk mencegah penyakit jantung adalah sangat serius dan berbahaya.

Mencegah asma
Gejala asma biasanya terjadi ketika udara yang dingin dan tubuh tidak dapat lagi mengkompensasi. Gula merah dapat menjadi panas tubuh dengan cara yang bisa membantu menstabilkan suhu tubuh dan mencegah kambuhnya gejala asma. Untuk juga menderita asma, adalah, pada kenyataannya, hal ini tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi gula, dan menggantinya dengan gula merah.

Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam gula merah ini sangat tinggi, sehingga sangat baik bagi mereka yang menderita penyakit anemia, dan dapat mencegah anemia. Fungsi dari zat besi adalah produksi sel darah merah, sehingga dapat mengatasi gejala kekurangan darah. penyakit anemia tidak dapat dibiarkan begitu saja, mungkin memburuk dan komplikasi penyakit lainnya, lebih berbahaya. Oleh karena itu, rutinlah mengkonsumsi gula merah terutama bagi anda yang memiliki penyakit anemia.

Memurnikan darah
Manfaat lain yang bisa anda dapatkan dari gula tebu, ini adalah mampu membersihkan darah dari berbagai macam zat-zat beracun yang terdapat di dalamnya. darah kotor adalah penyebab dari jenis yang sangat berbeda dari masalah-masalah kesehatan, sehingga anda perlu untuk membersihkan. Cara menggunakan gula merah, membersihkan darah, itu adalah pilihan yang baik di tempat dan menyenangkan tampaknya, bukan?

Mencegah jerawat
Untuk lebih manfaat gula merah sangat baik untuk kesehatan kulit. Mengapa demikian? Karena gula tidak iritasi dan peradangan sehingga sangat baik untuk kulit dan dapat membantu mengurangi masalah jerawat dan jerawat membandel pada wajah. Dengan gula ini, anda akan mendapatkan kulit yang bagus dan lembut.

Mencegah batuk dan demam
Gula merah juga dapat membantu untuk mencegah batuk dan demam. Hal ini disebabkan sifat dari gula merah dingin, dalam rangka untuk menekan batuk, terutama batuk kering. Anda bisa membuat Secangkir teh panas dengan menggunakan gula merah. Dengan mengonsumsi gula secara teratur dapat membuat batuk akan segera hilang.

Untuk pembahasan mengenai manfaat-manfaat gula merah sampe disini semoga artikelnya bermanfaat bagi kalian,tolong beri tahu informasi ini mengenai manfaat gula merah ya,semoga membantu wawasan untuk para pembaca artikel ini terima kasih.
Jenis Jenis Penyakit Glaukoma

Jenis Jenis Penyakit Glaukoma

Assalamualaikum Wr.Wb

Dimalam hari ini saya akan membahas tentang penyakit glaukoma dan jenis jenis penyakit glaukoma,langsung saja saya akan berbagi artikel yang bermanfaat.

Jenis Penyakit Glaukoma
Terdapat empat jenis penyakit glaukoma yaitu :
1) Primary open angle glaucoma (glaukoma kronis sederhana)
Adalah bentuk paling umum dari glaukoma dan itu diyakini diwariskan dan hampir selalu bilateral. Pada tahap awal, sebagian besar pasien glaukoma tidak memiliki gejala apapun dan sangat sulit untuk dideteksi. Hal ini biasanya dideteksi melalui pemeriksaan mata secara teratur. Pada tahap selanjutnya, saraf optik sudah hancur, pasien visi akan menjadi sempit dan sempit.

Akhirnya, benda di luar penglihatan sentral tidak dapat dilihat, seolah melihat melalui silinder, dengan berkurangnya penglihatan, pasien akhirnya akan menjadi buta.


Dengan bertambahnya usia, glaukoma sudut terbuka bukanlah penyakit. Seiring bertambahnya usia, trabecular meshwork menjadi kurang mampu mengalirkan air dari ruang anterior. Akibatnya, peningkatan tekanan intraokular. Ketika pasien telah kehilangan semua penglihatan dari glaukoma, pasien menderita Absolute Glaukoma yang sering menyakitkan.


2) Primary angle closure glaucoma (glaukoma kongestif)
Primary angle closure glaucoma adalah penyakit yang secara umum terjadi pada orang dewasa yang diduga ketika media okular jelas dan perifer atau sentral visi berkurang. Akut dan menyakitkan glaukoma, Primary angle closure glaucoma adalah hasil utama ketika iris yang normal tiba-tiba blok meshwork trabecular dan dengan demikian aliran air dalam mata akan tersendat.

Hal ini dapat terjadi pada mata dengan ruang anterior normal dangkal. Primer penutupan glaukoma biasanya merupakan penyakit bilateral. Namun, serangan akut bilateral simultan akut glaukoma sudut tertutup termasuk langka.


3) Secondary glaucoma
Secondary glaucoma mencakup berbagai glaucomas yang dihasilkan dari penyakit mata sebelumnya atau trauma. Tipe glaucoma ini dapat berkembang dari uveitis, katarak, hyphema, komplikasi dari operasi intraokular, atau penggunaan jangka panjang kortikoid.


4) Infantile glaucoma
Infantil glaukoma merupakan cacat bawaan, hal ini disebabkan oleh penyumbatan oleh jaringan abnormal, mengakibatkan ketidakmampuan dalam menguras air dari ruang anterior.


Gejala-gejala termasuk mata normal besar, kornea tidak jelas dan sebagian besar bayi yang terinfeksi memiliki terlalu banyak air mata dan takut cahaya. Meskipun jarang, infantil glaukoma adalah masalah seluruh dunia. Hal ini membutuhkan pengobatan dini untuk mencegah kebutaan total.

                               Jenis Jenis Penyakit Glaukoma
Gejela Umum :
• Hilang atau kabur penglihatan sisi
• Sakit mata
• Episode melihat floaters, bintik-bintik atau kilatan cahaya
• Perubahan sering dalam kekuatan kacamata
• Sakit parah di mata
• Sakit kepala dan mual
• Hilangnya sebagian penglihatan

Semoga pembahasan artikel pembahasan tentang penyakit glaukoma semoga anda berwaspada dan berhati-hati terima kasih.

Penyebab Penyakit Insomnia

Assalamualaikum Wr.Wb

Haloo sahabat blogger dihari ini saya ada kesempatan untuk membahas penyebab penyakit insomnia okeh langsung saja kita bahas secara detail,
Insomnia adalah gangguan tidur yang relatif umum, mempengaruhi sekitar sepertiga dari populasi orang dewasa di seluruh dunia dan lebih umum terjadi pada perempuan, tapi kualitas tidur seringkali sama-sama menurun pada perempuan dan laki-laki.

Insomnia adalah salah satu masalah kesehatan yang paling sering dilaporkan dan sekitar satu dari tiga orang bertemu dengan gejala insomnia pada tahun tertentu. Sekitar 10% dari orang mengalami insomnia kronis.

Wanita lebih sering terkena daripada pria, dan peningkatan tingkat insomnia dilaporkan oleh orang tua. Insomnia dapat merupakan gejala penyakit atau kondisi lain, entah itu efek dari obat-obatan atau gangguan yang lain.

Apa penyebab Insomnia?
Ada berbagai faktor yang dapat menjadi penyebab insomnia yaitu stres (termasuk kecemasan tentang tidak bisa tidur), fluktuasi suhu ekstrim, kebisingan lingkungan atau perubahan, efek samping obat, hormon, atau gangguan pada pola tidur yang teratur.

Depresi, sakit kronis, berbagai masalah kesehatan dan apnea tidur juga dapat berkontribusi untuk insomnia. Gaya hidup juga dapat mempengaruhi Insomnia berdasarkan penelitian yang telah menunjukkan bahwa asupan alkohol, kafein dan merokok sebelum tidur akan mengganggu tidur.

                         Penyebab Penyakit Insomnia


Macam-macam Insomnia dari segi durasi dan keparahan yaitu :

Insomnia sementara dikaitkan dengan gangguan sementara pola tidur normal Anda yang mungkin  disebabkan oleh perjalanan atau relokasi, dan biasanya berlangsung tidak lebih dari beberapa malam.

Insomnia jangka pendek , yang berlangsung satu sampai tiga minggu, bisa menyebabkan kekhawatiran atau stres dan biasanya menghilang ketika penyebabnya jelas teratasi.


Insomnia kronis berlangsung lebih dari tiga minggu dan biasanya berhubungan dengan penyakit atau kondisi lain.

Penyebab terjadinya insomnia bisa disebabkan oleh penyakit fisik, gaya hidup yang penuh stres, konsumsi kafein berlebihan, atau sakit kronis. Atau mungkin hanya merupakan hasil dari kebiasaan tidur yang buruk, seperti tidur siang hari dan tidur pada jam-jam yang tidak teratur.

Insomnia sering dikaitkan dengan alkohol atau penyalahgunaan narkoba dan obat-obatan tertentu.

Faktor psikologis saja mencapai sekitar separuh dari semua insomnias dievaluasi oleh terapis tidur. Misalnya, stres yang disebabkan oleh situasi seperti pernikahan yang bermasalah, seorang anak yang sakit kronis, atau pekerjaan yang tidak menguntungkan dapat mengganggu tidur.

Depresi adalah salah satu penyebab paling umum dari insomnia, dan orang-orang dengan kecemasan, skizofrenia, dan gangguan kejiwaan lainnya juga tidur buruk.

Penyakit fisik tertentu mengganggu tidur, terutama gangguan jantung, paru-paru, ginjal, hati, pankreas, dan sistem pencernaan. Penyebab fisik lainnya termasuk mulas, nyeri kronis, dan pernapasan gangguan, seperti sleep apnea.

Insomnia sering menyertai menopause, ketika tidur terganggu oleh hot flashes atau berkeringat di malam hari. Kadar gula darah yang abnormal dapat menyebabkan orang menderita diabetes untuk bangun pada malam hari.

Kebiasaan dan gaya hidup Anda sendiri mungkin akan mengganggu pola tidur Anda. Perilaku menetap dan menjaga jadwal yang tidak menentu dapat berkontribusi untuk insomnia, seperti dengan adanya berlebihan kafein dan stimulan lainnya atau alkohol dan depresi lainnya.

Mengkonsumsi obat berlebihan dari beberapa tekanan darah dan obat jantung hormon tiroid, dapat mengganggu tidur seperti halnya dalam penyalahgunaan disengaja menggunakan pil tidur, untuk obat-obatan terlarang.

Banyak kondisi medis lainnya mengganggu pola tidur normal. Diantaranya adalah restless leg syndrome (RLS). Penderita menggambarkan hal yang tidak menyenangkan, sensasi menyeramkan-crawly ketika mereka berbaring, menyebabkan dorongan tak tertahankan untuk menggerakkan anggota badan mereka, bahkan saat tidur.

Gangguan ritme sirkadian termasuk jet lag dan mengubah jadwal shift-kerja. Perjalanan pesawat selama beberapa zona waktu mengganggu jam biologis tubuh, yang tidak dapat menyesuaikan diri dengan perubahan waktu selama beberapa hari.


Sebuah jadwal kerja yang tidak teratur atau berubah dari hari kerja untuk shift malam juga dapat menyebabkan insomnia sampai seseorang menyesuaikan dengan pola tidur baru dan meskipun beberapa orang tidak pernah menyesuaikan sepenuhnya.

Faktor tidur seperti suhu, kelembaban, kebisingan, cahaya, dan udara pengap dapat menyebabkan insomnia atau mengurangi kualitas tidur, bahkan ketika mereka tidak benar-benar membuat Anda terjaga.

Semoga artikel ini membantu anda supaya anda tidak termasuk orang yang kurang tidur atau dikatakan insomnia susah tidur untuk pembahasan ini semoga bermanfaat bagi kalian semua terima kasih.

Waspada Penyakit Mata Katarak

Assalamualaikum Wr.Wb

Dipagi hari ini saya akan membahas tentang bahaya nya penyakit mata katarak ,
Penyakit katarak adalah kekeruhan dari lensa mata. Katarak merupakan penyebab utama kebutaan di kalangan orang tua pada umur 55. Kebanyakan orang tua memiliki beberapa derajat lensa berkabut, yang merupakan bagian normal dari penuaan.

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana rasanya untuk memiliki katarak, berpikir tentang melihat melalui jendela kaca yang berembun. Katarak membuat bidang visual Anda tampak kabur atau buram.

Penyakit katarak merupakan penyebab utama kebutaan dapat diobati di semua bagian dunia. Pada usia 80, lebih dari setengah dari semua orang Amerika akan memiliki katarak atau akan mengalami operasi katarak. Sebuah penglihatan terganggu oleh katarak ketika lensa mata menjadi keruh, menghambat perjalanan normal cahaya ke retina.

Sebuah katarak dapat berkembang di salah satu atau kedua mata, tetapi tidak dapat menyebar dari satu mata ke yang lain.
                                         Penyakit Mata Katarak

Penyebab Katarak
Sebagian besar penyebab katarak berkembang sebagai bagian dari proses penuaan yang normal. Seperti perkembangan usia, lensa normal jelas mata perlahan-lahan menjadi keruh. Seiring waktu, kekeruhan ini dapat menutupi seluruh lensa, yang mempengaruhi penglihatan. Dengan katarak, dapat menjadi sulit untuk membaca atau menikmati aktivitas normal.

Sebuah katarak mempengaruhi lensa mata. Lensa terletak di belakang iris. Hal ini berfungsi untuk memfokuskan cahaya pada retina, dan untuk menghasilkan gambar yang jelas dan tajam. Lensa memiliki kemampuan untuk berubah bentuk, yang dikenal sebagai akomodasi. Sebagai usia mata, bagaimanapun, lensa mengeras dan kehilangan kemampuan untuk mengakomodasi.

Seluruh lensa terkandung dalam kapsul lensa. Sebagai usia mata, sel-sel mati terakumulasi dalam kapsul lensa, menyebabkan lensa untuk secara bertahap menjadi berawan. Cahaya yang biasanya akan difokuskan oleh lensa tersebar di sekitar karena kekeruhan, sehingga penglihatan tidak lagi jernih dan tajam.


Gejala Katarak
Katarak umumnya tidak menimbulkan rasa sakit. Mereka biasanya mulai keluar sebagai bercak kecil di mata, buram spot dan perlahan-lahan tumbuh lebih besar. Penglihatan biasanya tidak terpengaruh sampai area besar lensa menjadi keruh. Berikut adalah gejala katarak yang dapat terjadi :
Penglihatan kabur
• Sensitivitas cahaya
• Halos sekitar lampu
• Gangguan Penglihatan pada malam hari
• Menguning atau memudar dari penglihatan warna
• Penglihatan ganda
• Perubahan dalam resep kacamata

Jenis Katarak
Lensa terdiri dari tiga lapisan yaitu lapisan luar (kapsul), lapisan tengah (korteks) dan lapisan dalam (inti). Ada tiga jenis katarak, dibedakan dengan bagian lensa yang terkena.

Nuklir : Ini bentuk katarak di tengah lensa. Ini terjadi karena penuaan alami, dan biasanya terlihat.
Kortikal : Sebuah bentuk katarak kortikal di korteks lensa, dimulai dengan garis-garis keputihan yang memperpanjang ke depan lensa. Ini katarak sering terlihat pada pasien diabetes.

Subcapsular : Ini katarak terbentuk di belakang lensa, dan biasanya mempengaruhi satu mata lebih buruk daripada yang lain.

Faktor Risiko Katarak
Faktor risiko terbesar untuk mengembangkan katarak adalah penuaan. Mengaburkan lensa mata alami sebagai mata menjadi lebih tua. Faktor risiko lain untuk mengembangkan katarak meliputi:
• Diabetes
• Operasi mata
• Riwayat keluarga katarak
• Merokok
• Obat-obat tertentu
• Paparan sinar UV
• Trauma mata
• Selain itu, beberapa katarak kongenital, yang berarti mereka terbentuk pada saat lahir atau pada anak usia dini.

Diagnosis
Tes ini membantu mendeteksi katarak:
Visual uji ketajaman : Dokter mata akan mengukur ketajaman penglihatan Anda dengan membaca huruf pada grafik dari kejauhan.

Pemeriksaan retina : Setelah melebarkan mata Anda, dokter akan menggunakan lensa pembesar untuk hati-hati memeriksa bagian dalam mata. Lensa akan dipelajari tanda-tanda katarak.

Tes tonometry : Membantu menentukan apakah ada peningkatan tekanan mata yang bisa disebabkan oleh katarak.

Prosedur tambahan dapat dilakukan untuk mendiagnosis katarak termasuk tes untuk mengukur silau dan sensitivitas kontras, night vision, penglihatan warna, dan penglihatan tepi.

Untuk karen itu hati-hati ya buat kalian untuk memwaspadai gejela gejela penyakit mata katarak, jaga mata kalian baik-baik dan rawatlah mata kalian jangan sampai terkena penyakit mata katarak. semoga artikel saya bermanfaat untuk kalian semua terima kasih.